首屆大學生朋輩心理輔導精英培訓班第四次講座培訓

    12月7日晚，我們在3教206再次迎來了我們的第四次講座培訓，這次培訓主題是《心理危機的識別與應對》，這次精彩的講座是由李艷老師帶來的。     首先，李艷老師先總體的為我們闡述了生活中的危機分為公共危機與個人危機，并且為我們介紹了危機的定義，危機的特征，當然還有危機的產生原因。    李艷老師由大學生的真實案例入手，將同學們帶入角色，讓大家積極的投入課堂，并且通過兩個簡短的電影視頻讓我們看到了有心理危機的人所處的狀態(tài)，以真實的形象刻畫了心理危機者的特征。用視頻加文字的方式讓我們多角度的認識心理危機。李艷老師還從情緒癥狀，認知癥狀以及身體癥狀者三個方面的表現告訴我們如何去識別心理危機。雖說這本應該是一個較為枯燥的內容，但是李艷老師的精彩講解還是征服的同學們的心，大家都積極的參與到老師的課堂當中來，時不時的還有一定的交流互動，并且在老師的幽默中同學們也展露出了歡笑，為課堂增添了更多的生機與活力。這些心理知識同樣也勾起了同學們的求知欲，這既是一種能力同樣是一筆財富，同學們紛紛露出了探求知識的表情。     接下來，李艷老師又深入淺出的為我們介紹了心理危機的應對方法。包括：與別人訴說，有計劃的做一些事，運用放松技巧，寫日記……等等。讓同學們學會用正確的方式去緩解自己以及他人的壓力，緩解心理危機。其中李艷老師也介紹了作為朋輩的心理輔導者在進行簡單的心理危機干預的過程中的一些注意事項（不可大事化小，不能簡單安慰，不許埋怨受害者……）。這些較為嚴肅的內容也引起了同學們的認真對待，紛紛做起了筆記。    最后階段老師則講解了最嚴重的心理危機——自殺。告訴大家如何識別在壓力下有自殺傾向的學生，還有如何識別自殺的線索（言語，行為……）當然還有如何幫住有自殺征兆的人走出心理危機。讓我們保持平靜的心傾聽，讓自殺傾向者訴說他的感受，認可他表露的情感，逐步將他們帶回正軌。     整堂課上李艷老師由表及里的為我們講述了心理危機的認識與干預，讓同學們學到了不少的關于朋輩心理輔導的知識，加上同學們認真的學習態(tài)度，我想大家一定能夠學以致用，做一個合格的朋輩心理輔導者。                                                                            文/張家佳  侯澤君  圖/張家佳nmousewheel=return bbimg(this) onclick=javascript:window.open(this.src); border=0 alt=點擊新窗口打開大圖 src=2014129144756817.jpg onload=javascript:resizepic(this)>nmousewheel=return bbimg(this) onclick=javascript:window.open(this.src); border=0 alt=點擊新窗口打開大圖 src=2014129144815390.jpg onload=javascript:resizepic(this)>   

備注：數據僅供參考，不作為投資依據。